Tak jak organizm z czasem zużywa energię którą ma z pożywienia i wymaga ponownego dostarczenia składników odżywczych, tak samo nasza motywacja z czasem słabnie i musimy ją uzupełnić. Tak jak bez pożywienia nasz organizm długo nie przetrwa, tak samo bez odpowiedniej stymulacji naszej motywacji, trudno będzie mam spełnić cel czy zadanie.

Ja, przyznam się szczerze przez dość długi okres nie miałem wypracowanej żadnej techniki motywacji. Po prostu stawiałem sobie cele i zadania. Na początku zawsze wiązało się to z hurra optymizmem i 100% zapałem do działania, ale po pewnym czasie motywacja słabła, aż w końcu zanikała. A wraz z nią zapał do kończenia zaplanowanego zadania…

Na szczęście dziś wiem jak się dodatkowo motywować i dzięki temu znacznie więcej zadań udaje mi się kończyć.

Jest wiele sposobów, aby to osiągnąć. Ja preferuję bodźce wizualne (jak 90% mężczyzn jestem wzrokowcem). Chcesz wyjechać w daleką podróż? Stwórz mapę wraz ze zdjęciami miejsc, które odwiedzisz i powieś ją na ścianie. Najlepiej koło miejsca gdzie zasypiasz i budzisz się. Wtedy będziesz mógł zawsze przed zaśnięciem i zaraz po obudzeniu naładować swoją motywację.
Chcesz kupić upragniony model samochodu? Twoja tapeta pulpitu, tylko czeka aby pojawił się na niej właśnie ten upragniony model. Dzięki temu codziennie będziesz dostarczać niezbędną dawkę „mocy” swojej motywacji.

Jeśli nie jesteś wzrokowcem, lub też dodatkowo chcesz stymulować swój potencjał możesz sobie w myślach (a jeszcze lepiej na głos!!) powtarzać jakieś zdanie odnośnie swojego celu, np. dlaczego chcesz to zrobić, dlaczego jest to dla Ciebie ważne. Po pewnym czasie Twoja podświadomość, sama będzie podsuwać Ci pomysły jak zadania realizować. Nasza podświadomość ma naprawdę duże możliwości wpływania na nas. Jedyne co musimy zrobić to sprawić, aby ten wpływ wykorzystać do naszych celów, do realizacji zadań które dla nas są ważne.

Należy przy tym pamiętać, aby takie motywowanie stało się dla nas czymś naturalnym. Jeśli przez dość długi okres czasu będziemy w ten sposób postępować, to stanie się to dla nas czymś oczywistym i nie będziemy musieli później już o tym pamiętać. Będzie to dla nas tak samo naturalne jak oddychanie.

Zadanie na dziś

Zastanów się czy nie wymagasz motywowania do działania. Jeśli tak, wybierz cel i w sposób wizualny lub też słowny postaraj się zmotywować do zrobienia nawet najmniejszej rzeczy w kierunku tego celu.

Ciesz się ze spełnionego celu.

Podane powyżej rady (niestety) nie gwarantują sukcesu, gdyż nikt tego nie może zagwarantować. Wiele zależy od nas samych. Samo przeczytanie zawartych rad nic nie da, ale to dobry początek do kroku drugiego – wcielania tych rad w życie. Pamiętaj, nawet jeśli zastosujesz wszelkie rady nie znaczy to, że osiągniesz sukces. Jednak porażki to nieodzowna część życia i powinniśmy z nich korzystać – w końcu porażka uczy nas więcej niż sukces. Najważniejsze to nie poddawać się w działaniu.

---

Jeśli chcesz wiedzieć więcej to polecam książkę ‘Działaj skutecznie’ oraz zapisanie się na darmowe szkolenie z zarządzania czasem, celami i zadaniami.

Wpisy, które mogą Cię zainteresować:

• Zmień swój sposób myślenia
• Konferencja Podróż Bohatera
• Dowiedz się co Cię motywuje
• O tym jak się motywować...
• Kto jeszcze ma problem z noworocznymi postanowieniami?

coded by nessus